14 juli, 2020

Sjukhusets starkaste man

Som hälsopedagog inom rättspsykiatrin på Rågården inspirerar han till fysisk aktivitet. På fritiden lyfter han 300 kilo i marklyft och är bland de bästa i Sverige på styrkelyft. Möt Sahlgrenska Universitetssjukhusets i särklass starkaste person, Daniel Zärnblom.

Daniel Zärnblom, hälsopedagog och styrkelyftare på högsta nivån. Bild: privat

Marklyft, knäböj och bänkpress. Det är momenten i klassiskt styrkelyft. Daniel Zärnblom var en inbiten gymbesökare och hade kört övningarna flera gånger i veckan i femton år när en slump gjorde att han började tävla.

– Min sambo och jag var på gymmet och tränade när en person kom fram till henne och frågade om hon inte skulle börja tävla i styrkelyft. Hon tyckte det lät kul, och jag med, så vi började båda två, säger Daniel Zärnblom.

Första tävlingen minns Daniel som en adrenalinkick utan dess like.

– Jag kunde inte sova före tävlingen, jag kunde inte sova efter tävlingen. Det var otroligt spännande och roligt, jag fastnade med en gång, skaffade licens och började tävla på allvar.

Vad var det som gjorde att du fastnade?

– En av anledningarna var faktiskt att alla var så trevliga. Jag har provat många sporter, och framför allt i innebandy var det mycket gliringar och psykningar. Här var det inget sånt. Alla var supersnälla, även om vi var konkurrenter. Den känslan har jag fortfarande.

Fyra år senare är han rankad nummer tio i landet i sin viktklass, 120 kilo. Han och sambon, som numera är en landets mest framgångsrika damer inom styrkelyft, har startat en helt ny klubb. Den heter Kungälvs atletklubb och Daniel Zärnblom själv är ordförande. På sin första tävling lyfte han 210 kilo i marklyft – på Götalandsmästerskapen i maj förra året lyfte han hela 300 kilo. Just nu siktar han på SM.

– Det har hela tiden varit mitt mål, att bli en av de främsta i Sverige.

Ungefär samtidigt som Daniel började tävla i styrkelyft hände en annan sak i hans liv.

– Jag hade i många år jobbat på en firma som sysslade med fog, lim och spackel. Jag valde att sluta och istället ägna mig åt något jag brinner mer för, nämligen att utbilda mig till idrottsvetare och hälsopedagog. I december 2015 fick jag jobb på Sahlgrenska Universitetssjukhuset, på Rågården.

I sitt jobb som hälsopedagog hjälper Daniel Zärnblom rättpsykiatrins patienter att leva ett hälsosammare liv. Det handlar om både fysisk aktivitet, mat och tobaksavvänjning.

– Det är ett väldigt roligt jobb. När det gäller fysisk aktivitet erbjuder vi allt möjligt: promenader, styrketräning, simning, bollsporter och en massa annat. Maten är en väldigt viktig del; medan halva Sveriges befolkning har övervikt, har halva vår patientgrupp fetma. Det finns mycket att samtala med patienterna om, många förbättringsområden.

Händer det att patienterna känner sig lite underlägsna dig?

– Det händer ibland att jag får den känslan. Men oftast är det tvärtom, många tycker det är lite fräckt att jag tävlar. Jag har stor nytta i jobbet av att ha tränat så mycket, men framför allt av att jag vet att vägen fram till en aktivitet man tycker är rolig kan vara lång. Om träningen ska bli av måste det vara något man tycker är kul. Det är ingen idé att tjata på någon om att simma ifall personen hatar att simma. För mig föll det på plats just när jag hittade styrketräningen. Den upplevelsen vill jag gärna ge andra.

Fakta: Aktivitetshuset på Rågården

Rågården ligger i Gunnilse och är Sahlgrenska Universitetssjukhusets rättspsykiatriska klinik. Här finns 96 vårdplatser med heldygnsvård av olika säkerhetsklasser. Aktivitetshuset är en del av kliniken. Där erbjuds patienterna bland annat sysselsättning, fysisk aktivitet, fysioterapi, fritidsaktiviteter och social samvaro. Inomhus finns till exempel café, bibliotek, musikrum, hantverkslokal, snickeri, motionslokal, träningsbad och skola. Utomhus, på frigångsområdet, finns fotbollsplan, minigolf, motionsslinga och ytor för trädgårdsodling.

Text: Redaktionen SU
Publicerad: 14 juli 2020 07:51
Uppdaterad: 27 maj 2021 13:50
Kategori: Nyhet

Integritetspolicy för sahlgrenskaliv.se

Det är möjligt att vi inom ramen för vår verksamhet hanterar personuppgifter från dig. Vi värdesätter din integritet högt och är måna om att redogöra för vilka uppgifter vi behandlar om dig och varför. Därför har vi tagit fram denna integritetspolicy som beskriver vår hantering av dina uppgifter.

Integritetspolicyn innehåller:
1. Vår behandling av personuppgifter genom nyhetsbrev
2. Dina rättigheter
3. Våra kontaktuppgifter

1. Vår behandling av personuppgifter genom nyhetsbrev

Personuppgiftsansvarig

Inom Västra Götalandsregionen är varje nämnd och styrelse personuppgiftsansvarig för de personuppgiftsbehandlingar som sker inom respektive verksamhet. För sahlgrenskaliv.se gäller styrelsen för Sahlgrenska Universitetssjukhuset.

Insamlade Personuppgifter

På sahlgrenskaliv.se webbplats samlar vi in namn och mejladress från användare som prenumererar på vårt nyhetsbrev.

Dessa personuppgifter registreras när användare anmäler sig för nyhetsbrevet genom att fylla i formulär och ge sitt samtycke.

Varför vi behandlar dina personuppgifter

Personuppgifterna används enbart för att skicka ut nyhetsbrev och relateradinformation till våra prenumeranter.

Rättslig grund för behandlingen

Behandling av personuppgifter för att skicka ut nyhetsbrev baseras på samtycke från de registrerade personerna. Samtycket kan när som helst återkallas enligt beskrivningen nedan.

Vem som får tillgång till dina personuppgifter

Dina uppgifter kommer att behandlas av Sahlgrenskaliv. Vi vidtar lämpliga tekniska och organisatoriska åtgärder för att skydda personuppgifterna från obehörig åtkomst, oavsiktlig förlust eller förstörelse.

Uppgifterna kan komma att delas med IT-leverantörer som behandlar uppgifter för vår räkning, s.k. personuppgiftsbiträden. Vi har då tecknat personuppgiftsbiträdesavtal, vilket inkluderar en förpliktelse att säkerställa säker, korrekt och konfidentiell hantering av din information.

Hur länge vi behandlar och sparar dina personuppgifter

Vi lagrar personuppgifterna i enlighet med gällande lagstiftning och förvarar dem enbart så länge som det är nödvändigt för att uppfylla syftet med behandlingen. Om du har lämnat ditt samtycke behandlar vi dina uppgifter tills du återkallar ditt samtycke.

Rätt att återkalla samtycket

Du kan när som helst återkalla ditt samtycke. Du kan enkelt göra det genom att trycka på länken ”unsubscribe” i våra utskick, alternativt kontakta oss (se kontaktinformation nedan). När du avregistrerar dig upphör vi omedelbart med vår behandling av dina personuppgifter i syfte att skicka ut nyhetsbrev.

2. Dina rättigheter

Här nedan finner du en översikt över de rättigheter du har när det gäller vår behandling av dina personuppgifter. Om du önskar utöva någon av dessa rättigheter är du välkommen att kontakta oss (se kontaktinformation nedan).

Rätt att återkalla samtycke och invända mot behandling

Du har möjlighet att när som helst återkalla ditt samtycke, helt eller delvis, med verkan från och med den tidpunkt då återkallelsen görs. I så fall kommer vi att upphöra med att behandla dina uppgifter.

Rätt till tillgång

Du har rätt att begära information om vilka personuppgifter vi behandlar om dig och hur dessa uppgifter hanteras. Du har även rätt att begära en kopia av de personuppgifter som vi behandlar.

Rätt till rättelse

Du har rätt att snabbt få eventuella felaktiga uppgifter rättade och att komplettera eventuellt ofullständiga uppgifter genom att tillhandahålla oss korrekta uppgifter.

Rätt till radering (rätten att bli bortglömd)

Du har rätt att när som helst begära radering av dina personuppgifter, till exempel om behandlingen inte längre är relevant för ändamålet för vilket uppgifterna samlades in.

Rätt till dataportabilitet

Om du har lämnat ditt samtycke har du rätt att få ut de personuppgifter som rör dig och som du har tillhandahållit oss i ett strukturerat, allmänt använt och maskinläsbart format. Du har även rätt att överföra dessa uppgifter till en annan personuppgiftsansvarig eller att få vår hjälp med att överföra dem, om det är tekniskt genomförbart.

Rätt att lämna klagomål

Om du har några klagomål angående vår behandling av dina personuppgifter har du rätt att lämna in ett klagomål till Integritetsskyddsmyndigheten (IMY)

3. Våra kontaktuppgifter

Om du vill komma i kontakt med oss med anledning av vår behandling av dina personuppgifter är du välkommen att kontakta vår personuppgiftsansvarig på:

Sahlgrenska Universitetssjukhuset
Postadress: Sahlgrenska Universitetssjukhuset, 413 45 Göteborg
E-post: sahlgrenska.universitetssjukhuset.dso@vgregion.se

Kategorier